De afdeling van Spirit, biedt aan (ex -) hartpatiënten de mogelijkheid de revalidatie, waarmee zij wellicht in het ziekenhuis kennis maakten, voort te zetten.

Bij onze vereniging worden gymlessen aangeboden voor jonge kinderen. De ontwikkeling van de motoriek bij jonge kinderen is erg belangrijk. Spelenderwijs leert het kind de basisvormen van bewegen.

Badminton is een gezellige manier om gezond en fit te worden en te blijven. Van beginner tot ervaren speler en van recreatief lid tot fanatiekere competitiespelers.

De hardloopgroepen van SV Spirit trainen in de mooie Driebergse bossen. Hardlopen voor jong en oud, van beginner tot gevorderd en onder begeleiding van een gediplomeerde trainer.

Voor iedereen die een actieve leefstijl nastreeft is er Sportief Wandelen. Deze manier van bewegen is geschikt voor jong en oud, getraind of ongetraind. Kortom voor ieder die in de frisse buitenlucht de conditie wil verbeteren.

Nordic Walking is wandelen met gebruik van stokken en is voor zowel de beginnende als de fanatieke sporter geschikt. Door de actieve inzet en afzet van deze stokken worden de spieren in nek, schouder, armen en borst op een gezonde manier geactiveerd en getraind.

Deze les is bij uitstek geschikt voor ouderen. In een ontspannen sfeer kan naar eigen kunnen meegedaan worden met de geboden oefeningen.